in ブログ

✨低糖質 な 生活 1年目✨

-0 COMMENT
みなさま、こんにちは😊✨

低糖質の食事に変えて1年目になりましたが、

やっぱり糖質の少ない食事だと
どんなに食べても太らないですね。
すぐ痩せます。

それに、日常で空腹も
あまり感じなくなりました🎵

糖質制限の食事は
特に脂の少ないお肉🍖✨がいいですね😉✨

鶏肉は筋肉を作るタンパク質ですので、
基礎代謝をキープできるよう選んだり・・・✨

豚肉は脂肪分解に必要不可欠な
ビタミンB2が豊富ですね✨

個人的に効果を1番感じるのは赤身の牛肉です🎵
糖質が低いうえ、むしろ食べると代謝が上がるので
痩せやすくなっている実感があります✨
パワーも出ますしね💪

こちらのナッツはスギ薬局で
6袋?か8袋入って900円くらいで売っていました😉✨

色々な種類のナッツが
程よいミニサイズの小袋に入っていますよ♪


間食で無駄に糖質を摂りたくないので😱
お仕事の途中でお腹が空いた時なんかにいいです。
ナッツと炭酸水でもう満足です🙆



単発レッスン案内



      ✨ご案内✨


   オトナ女子のお稽古スクール
    アレンジリボンの達人
  【日本リボンクリエイター協会】
     会長  佐藤ちはる   
【協会公式本部校 C−excellent丸の内】
   オーナー  佐藤ちはる


*協会所在地 及び本部校 住所*
名古屋市中区丸の内1-11-33

※自宅サロンではございません。
※国際センター寄りの丸の内です。
桜通りを外堀の方角へ横に入って直ぐ。
本部校はオフィス街の中心にございます。
 
(最寄り駅 徒歩 )
名古屋駅10分、国際センター駅5分、
丸の内駅8分、伏見駅8分
 
(お車でお越しの方)
当ビルからコインパーキングまで徒歩1分
 
(新幹線でお越しの方)
名古屋駅よりタクシーで1メーターです。
もしくは名古屋駅から徒歩10分
 
*お電話 お問い合わせはこちら*
080−5163−8581 (佐藤)
 
*メール お問い合わせはこちら*
info@ribbonsaloncex.com  

*協会公式ホームページはこちら*
http://www.ribbonsaloncex.com
 
*協会本部 Instagram はこちら*
「日本リボンクリエイター協会本部」
もしくは
https://www.instagram.com/nihon_ribbon_creator_kyoukai/
 
*会長「佐藤のハピログ」Blogはこちら*
http://ribbonsaloncex.jp

 
※〜『アレンジリボンの達人』〜は
当協会から特許庁へ商標登録出願中ですので
使用されないよう宜しくお願いいたします。 
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
  • Share

0 Comments

Leave a comment